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子宮肌瘤可以吃紅棗嗎?濕熱體質防火上澆油
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】女性月經「大姨媽」來時,往往因為失血較多,顯得疲倦、臉色泛白,正是靠食物補血的好時機,其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是,紅棗真的人人適合吃嗎?其中對於患有子宮肌瘤的人來說,是否適合吃紅棗?又有哪一些食物是大忌?來聽女中醫師怎麼說。
3攝入大豆和豆製品
很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上,豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的,主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低,僅僅是女性自身分泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
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關元穴在肚臍下三寸,關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀,具有培元固本、補益下焦。
2.氣海穴:
位於臍下1.5寸,此穴具有補腎益氣的作用。
方法:
以上2穴可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上,左手在下 )放在小腹上,然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有溫熱感為度。
3.子宮穴:情趣蛋糕
它位於下腹部,臍下4寸處左右,旁開正中線3寸的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以有酸脹感為度。
【延伸閱讀】
太期待逛超市 美國狂人竟這樣停車
Yahoo奇摩(新聞)
美國知名連鎖超市沃爾瑪,因販售商品價格過於低廉,讓美國民眾趨之若鶩,更是許多經濟狀況處於中下階層人民的採購天堂。但影片一名急著衝進沃爾瑪的狂人,把車開進賣場旁的停車場時,不小心把油門當成煞車誤踩,當場暴衝卡在另一輛車的車頂上。這種停車方式av女優排行榜真是讓其他也前來採購的民眾看傻了眼,真是東西沒買到,反倒還得付給另一名車主毀損賠償費,真是倒楣透頂了。
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